この3年で10kg体重を落として、10kg戻しました（笑） さすがにこのままじゃまずいと思い、第1弾として、体質改善PJを始めます！ 言っちゃったもんねー ということで宣言したからにはやるよ。 1kg/月 ペースでやりきるつもり。 目標は10kg減に設定し、キープ…