会社の椅子が壊れ気味だったが、総務に言ったら他のと交換してもらえた。 ちょうど引っ越し時期で在庫があったのでラッキー。 会社で長く座るだけあって、座り心地って大事だなぁと実感。
昨日がここ数年で一番の体重だった。 こりゃやばいということで、まずは食事制限から。 とりあえず-2kg。 だが、過去の経験的に食事だけだとリバウンドする。 わかってはいるが、忙しいと運動できない。 うーん、どうしたものか。 フロア移動を階段にすると…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。