身体が重いので、体重を減らそうと思います。 一度、レコーディングダイエットで10kg減量したけど、リバウンドしているので、今度は運動→基礎代謝Upをがんばってみます。 じゃないと、継続しないんですよね。 ストレスたまるとほかに発散できないから食べる…
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